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【デサント】Kounoe Belt 【骨盤用】 ライトタイプ1000 [男女兼用] 鴻江ベルト（コウノエベルト） DAT-8101
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| 【配送方法】通常宅配便（メール便では送れません）【納期】メーカーお取り寄せに2〜3日※福岡県からの発送になります。●骨盤をサポートし、体のバランスを整える「コウノエベルト」・筋肉の動きを妨げない設計・長さ調節可能なアジャスター付き・骨盤だけに作用する事を考慮した細いベルト■カラーBLK（ブラック）■サイズS：骨盤周り 74−86cmM：骨盤周り 84−96cmL：骨盤周り 94−106cmO：骨盤周り 104−116cm※サイズはウエストではなく、骨盤周り対応寸法です。■原産国日本※お取り寄せ商品の為、発送までに3〜4日お時間をいただきます。骨盤の補正は、運動能力の向上へとつながる。歩く、走る、スイングする・・・。あらゆる運動の起点は、骨盤の回転で生まれるエネルギーです。ところが骨盤をささえる筋肉群には日常的にストレスが加わるため、ひずみが生じがち。骨盤のズレは背骨のゆがみにつながり、腰痛や肩こりの原因となります。また、身体のバランスがくずれたり、ヒジやヒザの間接が正しく作用しないと、パワーや運動能力が低下しやすくなります。つまり、骨盤や間接を正しく機能をさせれば身体のバランスが整い、本来のポテンシャルを引き出せるのです。4サイズ・男女兼用■筋肉の動きを妨げない設計コウノエベルト［骨盤用］は骨盤に直接作用し、筋肉の動きを妨げません。装着してトレーニングすることで、骨盤まわりの筋肉強化を促します。■ゴム強度の異なる2タイプしっかりホールドし、より大きなパワーを引き出したい方はレギュラータイプ「1500」（DAT-8100）を、負荷でプレーに集中したい方はライトタイプ「1000」（DAT-8101）をお選びください。しっかりホールドライトタイプ※レギュラータイプ1500は、ライトタイプ1000の1.5倍の強度があります。■あなたの骨盤元気ですか？●骨盤を補正するとこんな効果が期待できます■腰の負担を軽くします。腰にかかる加重が左右均等になる為、負荷をバランスよく分散できてストレスを減らします。■身体全体の負担を軽くします。特定の部位や筋肉に負荷が加わり、アンバランスになっている状態を解消していきます。■下半身を安定させる。両足への加重が均等になり、身体の軸がぶれにくくなります。股関節の可動域が広がり、下半身の安定性が高まります。■ウエストを引き締める。骨盤を支える深部の筋肉を鍛えることで基礎代謝がアップし、脂肪がたまりにくい体質へ導くことができます。【鴻江式バランストレーニング】（ベルトを着用して行ってください）1.腹筋運動仰向けになり、骨盤を床に押し付けるようにして、揃えた両膝を曲げて踵を持ち上げる。両手を頭の上に伸ばし、息を吐きながら上体を起こし、お腹に力を入れてお腹の前で手を組む。息を吸いながらお腹を膨らまして、手を頭の上に戻す。 5回2.段差ステップ高さ30cmほどの台を用意して真横に立つ。台上と着地点で三角形を描くように昇降。左右各 30回。大腰筋を鍛え、O脚を緩和する。3.スクワット両足を肩幅に開いて立ち、両手を後頭部で組む。お尻を出さず、踵を上げないようにしながら膝を曲げ、腰を落とす。手を頭に押しあてず、左右の肩甲骨を引き寄せるような感じで。両足を水平、八の字（内股）、逆八の字（蟹股）にして各 3回。4.骨盤ストレッチ両足を肩幅に開いて立ち、骨盤の部分に両手を当てて、片方づつ押してストレッチ。左右各 5回×2セット。5.骨盤ウォーキング床に座り、膝を軽く曲げて両足を前に伸ばし、踵を床につける。両腕を肩の高さで伸ばしてバランスを取りながら、左右のお尻を交互に使って歩く。5歩進んで、5歩下がりを2往復。6.肩甲骨ストレッチ 1両足を肩幅に開き、上体を腰から床と平行に倒す。顔を正面に向けて、両腕をだらんと垂らす。左右の肩甲骨を引き寄せるように、腕を引き上げる。 5回7.肩甲骨ストレッチ 2頭の後ろで軽く両手を絡めて、左右の肩甲骨を引き寄せて閉じる。肩甲骨を持ち上げるような気持ちで、両手を真上に伸ばしてストレッチ。首が前傾しないように注意。 5回 ■発案者 鴻江 寿治（コウノエ ヒサオ）1966年生まれ。福岡県八女市出身。学生時代に肩を故障したのが、きっかけとなり、さまざまな施術を勉強しながらトレーニングを学ぶ。日本人にあった基礎方法を作り出し、動きの中から故障の原因を見つけ出す理論を確立。現在、プロ野球選手、プロゴルファー、バレーボール選手、サッカー選手などの多数のトップスリーとのトレーナーとして活躍中。身体の中心にある骨盤を整えることで、本来の自分の持つパワーを引き出せるという理論を強く唱える。 価格：￥4630-[税込] 商品購入ﾍﾟｰｼﾞへ | ||
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